献立名

　にんじんごはん
　鮭のごまみそ焼き
　かきたま汁
　茎わかめの炒め煮
　牛乳

です。

　毎年、１０月１０日は「目を大切にしよう」という日の「目の愛護デー」です。１０と１０を横に倒すとまゆ毛と目の形になることから、この日になったそうです。
「にんじんごはん」の「にんじん」には、ビタミンＡがたくさん入っています。ビタミンＡには、３つの働きがあります。目の疲れを回復させる、視力低下予防、目の乾燥防止です。にんじんの他に、ほうれん草やかぼちゃなど色の濃い野菜にたくさん含まれています。