献立名

　ごはん
　鯖の塩焼き
　変わりきんぴら
　沢煮椀
　くだもの（プラム）
　牛乳

です。

　今日の魚は、「さば」です。さばは、体の色がキラキラした青をしていることから、「青魚」と呼ばれます。青魚に含まれる「あぶら」は、頭の回転を良くする働きを持っています魚のあぶらには血をサラサラにする働きがあり、食べても太らないので、体にとても良いのですよ！