献立名

　ごはん
　マーボー豆腐
　ピリ辛もやし
　卵スープ
　牛乳

です。

　今日は、「ピリ辛もやし」を作りました。たっぷりのもやしと油揚げを使っています。
　もやしは栄養がたっぷり入った野菜です。風邪を予防する「ビタミンＣ」、骨を作る「カルシウム」、血液を作る「鉄分」等が入っています。