♪エビと豆腐のチリソースどん　わかめスープ　くだもの（みかん）　牛乳♪
プリプリのエビや豚肉、豆腐をいれてちょっと辛めにチリソースを作りました。わかめスープは、さばぶしでだしをとり、干しホタテいりでおいしいスープができました。
わかめで写真が真っ黒にうつってしまうのがちょっと残念ですが・・・