献立名
　ご飯
　スタミナ豆腐
　にら玉スープ
　果物
　牛乳です。
　豚肉にはビタミンＢ１が多く、糖質の代謝を効率よくしてくれます。玉ねぎや葱、にら、にんにくに含まれているアリシンはビタミンＢ１を代謝を助けてくれます。また、豆腐、豚肉、卵とタンパク質の多い食材も使いました。今日の献立は、すべての料理を食べるとスタミナがつくと思います。果物は、旬の時期が短い「さくらんぼ」です。
味わって食べましょう。