♪ごこくご飯　野菜のスープに　くじらの竜田揚げ　くだもの（みかん）　牛乳♪
　五穀は、あわ・きび・麦・あかごめ・そして精白米です。雑穀にはビタミンのほかに食物繊維も多く含まれているので、よくかみしめて食べてほしいとおもいます。またくじらの竜田揚げは、角切りのくじら肉をしょうがやしょうゆ、酒などにつけておいて、片栗粉をまぶしてあげました。めずらしいものなので、どうかな・・とおもいましたが、子どもたちには人気でした。わずか３００グラムしか残りませんでした。１パーセントののこりでした。うれしいですね。