8月22日（木）。

肺の中に、ずっと空気を入れておくことは、できません。
「息を吐く」「息を吸う」という、呼吸が大切になります。

呼吸をする上で大切なのは、「息をはく」ことを意識することです。
しっかり、息を吐けば「息を吸う」ことができるのです。


プールだ！プールだ！　水泳（8月22日　学校編）PART９