♪ししじゅうし　しるビーフン　夏野菜のチーズ焼き　牛乳♪
　ししじゅうしは、沖縄風のまぜごはんで、生姜がはいっていますので、食欲がでるご飯です。夏野菜はナスやかぼちゃ、トマトにじゃがいもや玉ねぎをマヨネーズであえてから、チーズをふり焼きました。野菜の水分がでてきて少し水っぽくなってしまいましたが、これらの野菜は体を冷やして夏バテをふせぐ野菜です。