☆献立名☆
・スパゲティミートソース
・はくさいスープ
・根菜チップス
・清見オレンジ

しっかり食べよう！野菜350
　病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていけるよう「野菜を１日350ｇ以上食べましょう」という目標があります。さて、やさい350ｇってどのくらいでしょうか？生の状態で大人の手に乗る量がおよそ120ｇだそうです。この量を1日３回食べると350ｇに近づけます。
が、なかなか準備するのも難しいと思われます。
今日は給食で根菜チップスを食べました。ミートソースの中にも玉ねぎやにんじんがたくさん入っています。食べられる量を続けて少しずつ増やしていきましょう。