＜こんだて＞
ごはん
あじのネギしおやき
とんじる
こまつなとえのきののりあえ
ぎゅうにゅう

あじは５月から７月にかけてが旬の魚です。あじは名前の通り、「味がとってもおいしい」ので、「あじ」という名前になったそうです。漢字では、魚に「参る」と書きますが、「おいしすぎて参りました」という意味からとも言われています。
脳の働きを良くしたり、骨や歯を丈夫にしたりする栄養があります。