＜こんだて＞
ごはん
ぶたにくとまめのかくにふう
さつまじる
ピリからはくさい
ぎゅうにゅう

今日のさつまじるの中には、さつまいもが入っています。さつまいもは、300年くらい前に薩摩（今の鹿児島）に伝わり、「さつまいも」と呼ばれるようになりました。さつまいもには体を動かすエネルギーやおなかの調子を良くする食物せんい、風邪をひきにくくするビタミンＣが含まれています。