＜こんだて＞
ごはん
さんまのかばやき
すましじる
ピリカラきゅうり
ぎゅうにゅう

ピリカラきゅうりは5年3組のリクエストです。
さんまは秋にとれる姿が刀のような魚という意味で漢字では「秋の刀の魚（秋刀魚）」と書きます。さんまは冬から春にかけて北の海へ、夏から秋にかけて南の海へ移動します。南の海に移動する秋が１番あぶらがのっておいしくなります。さんまのあぶらには血をきれいにしたり、脳の働きをよくする効果があります。