＜こんだて＞
ぶたのかくにどんぶり
のっぺいじる
ピリカラきゅうり
くだもの（いよかん）
ぎゅうにゅう

かくには、３-３のリクエストです。今日はコロコロの角煮をごはんにのせて食べます。
豚肉には、ビタミンB1という栄養がたくさん含まれています。牛肉のなんと１０倍！ビタミンB1は、食べたものが体の中でエネルギーが変わるために必要な栄養素です。体の疲れをとってくれます。