6月15日の給食

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きびごはん・鯖の胡麻味噌焼き・ビーフン炒め・みそ汁・牛乳

おはし名人になろう!ウィーク〜

よく、箸で刺して食べている人がいますが、刺して食べるのは

「刺しばし」といって、お行儀の悪いことです。

箸はナイフの代わりにもなります。魚を箸で一口大に切って

食べましょう。今日は「きりさく」をマスターしよう!

6月14日の給食

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やきとり丼・けんちん汁・茎わかめの生姜炒め・冷凍みかん・牛乳

おはし名人になろう!ウィーク〜

お皿に残ったお米などを箸できれいによせて、集めて食べましょう。

農家の方が一生懸命育てたお米です。一粒も残さないようにしましょう!

今日は「あつめる」をマスターします!

6月11日の給食

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ごはん・ふりかけ・韓国風肉じゃが・にっこうゆばとやさい
のごまあえ・牛乳

栃木県にある日光市と八王子市は姉妹都市です。

今日は栃木県産の大豆と日光の水で仕上げた「日光ゆば」で作った

ごまあえを食べます。ゆばは、豆乳をあたためてできる「まく」

のことです。大豆のうま味を味わってみましょう!

日光の名産を食べて、姉妹都市を応援しよう!

6月9日の給食

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ごはん・鮭の塩焼き・呉汁・梅おかかキャベツ・牛乳

うめぼしパワー〜

うめぼしのすっぱい成分は「クエン酸」といいます。

体の疲れをとってくれ、すっぱい刺激で食欲も増します!

うめぼしパワーで元気いっぱい

しっかり食べましょう!

6月10日の給食

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ナン・キーマカレー・野菜のスープ煮・フレンチきゅうり・牛乳

今日の給食には、野菜がたくさん入っています。スープ煮には、

じゃがいも・にんじん・たまねぎ・きゃべつ・いんげんなどの野菜を

削りぶしの出汁で煮ました。キーマカレーには、お肉と細かく切った

たまねぎ・セロリ・にんにく・しょうがをよく炒めて調味料と一緒に

よく煮込みました。たくさんの野菜のうま味を味わえる給食は、栄養

満点ですごいですね!

6月8日の給食

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ピカジーニョ・シュラスコ・ビナグレッチサラダ
夏みかん・牛乳

世界の料理〜

シュラスコは、鉄の串に肉を刺し、岩塩をふって、じっくり炭火

で焼く料理です。ピカジーニョは、挽き肉や玉葱、トマト、じゃがいも

などを煮込むブラジルの家庭料理です。

ビナグレッチソースは、細かく切ったトマトや玉葱を入れたビネガー

ソースです。シュラスコやサラダにかけたりします。

ブラジルの料理を学んで、おいしくいただきましょう!

6月7日の給食

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中華丼・玉葱とわかめのスープ・冷凍みかん・牛乳

しせいがわるいと、おなかもくるしい〜

食べ方の姿勢が悪いと、背がまっすぐに伸びません。

また、胃(お腹)が圧迫されて、食べ物の消化も悪くなってしまいます。

姿勢を気にして、給食をおいしく食べましょう!

6月4日の給食

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かみかみごはん・いかの松かさ焼き・筑前煮・ごまめナッツ・牛乳

歯と口の健康週間〜

よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」は虫歯菌

を薄くするため、よくかんで食べると虫歯予防になるのです。

今日の給食では、かみかみご飯を食べます。ひとくち30回を目安

によくかんで食べましょう!

6月3の給食

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きんぴらサンド チキンのトマト煮込み メロン 牛乳

今日は、旬の果物「メロン」です。

甘いメロンが届きました。茨城県のメロンです。

とても美味しいです。しっかり食べましょう!

6月2日の給食

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ご飯・あじのネギ塩焼き・豚汁・小松菜とえのきののり和え
冷凍みかん・牛乳

「鰺」の名前の由来は「味」です。「味がとってもおいしい」

ので「あじ」という名前になったそうです。漢字で魚に「参る」

と書くのは、「おいしすぎて参りました」からともいわれています。

今日もしっかり給食を食べましょう!

5月29日の給食

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カレーライス わかめサラダ ヨーグルト 牛乳

今日は、みんなの好きな「カレーライス」です。

イチゴのヨーグルトがついています。

カレーには、栄養満点の野菜とお肉が入っています。

残さず食べましょう!

6月1日の給食

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キャロットライスクリームソース ミネストローネ ベイクドポテト 牛乳

キャロットライスは、にんじんを、みじんにしてご飯に炊き込みました。

食べやすくしました。にんじんの嫌いな人も食べられます。

ベイクドポテトは、オーブンでこんがりポテトを焼きました。

あおのりと塩をふりました。

5月28日の給食

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わかめご飯 ししゃもの磯辺焼き 茹で空豆 牛乳

今日は、2年生が、空豆のさやむきをお手伝いしてくれました。

きちんときれいに、さやむきをしてくれたので給食で

食べることができました。 2年生に感謝!

空豆は、5月が旬です。とても美味しいです。

5月27日の給食

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マッシュサンド チキンビーンズ 宇和ゴールド 牛乳

しっかり食べよう!野菜350

これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。

野菜を1日350g以上たっぷり食べて、毎日を元気に

病気も予防しましょう!

今日の給食では、180gの野菜がとれます。

野菜が苦手でも、まずはひと口食べましょう!

5月26日の給食

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スタミナ丼 くずきりスープ ピリ辛こんにゃく 牛乳

ムシムシ暑くなってきました。

スープには、美山小の畑でとれた、サニーレタスが入っています。

スタミナ丼を食べて元気に過ごしましょう!

5月25日の給食

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はち大根おろしスパゲティ キャベツとベーコンのスープ りんご缶 牛乳

今日は、大根をおろしてツナとえのきを入れておろしソースを作りました。

スパゲティにかけていただきます。さっぱりして食べやすいです。


5月21日の給食

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セサミパン ムサカ ファソラーダ ポリティキ 牛乳

紀元前776年からギリシャのオリンピアで4年ごとにおこなわれていた

祭典競技がオリンピックのモデルです。

紀元前776年ごろの日本は、稲作が始まった弥生時代です。

ギリシャ料理は、「地中海の料理」として2010年に

ユネスコ無形文化遺産に登録されました。

オリーブオイル、レモン、トマトをたくさん使います。

みなさん楽しんだ食べてください!

5月24日の給食

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ご飯 マーボー豆腐 わかめとえのきのスープ ごまめナッツ 牛乳

大豆は、畑の肉と言われるほど栄養が高いです。

豆腐は、大豆からできています。

マーボー豆腐にすると、豆腐をたくさん食べられますね。

月曜日です。しっかり食べて一週間頑張りましょう!

5月20日の給食

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ビビンバ 野菜のスープ ポップビーンズ 牛乳

今日は、曇り空で、じめじめした天気です。

元気が出る献立「ビビンバ」です。

ビビンバの肉の具には、切り干し大根を使用します。

豚肉と相性がとてもいいです。

ご飯が進みます。しっかり食べて元気に過ごしましょう!



5月19日の給食

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ツナとレタスのチャーハン ワンタンスープ 黒糖ナッツ 牛乳

美山小の畑で育てた「サニーレタス」を、今日の献立の

ツナとレタスのチャーハンに使用しました。

採れたてで、シャキシャキして新鮮です。


丈夫な体を作るため、病気にならないため、しっかり食べましょう!
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