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1月19日 中学部1年 スキー移動教室

中学部1年の生徒たちが、みんな元気にスキー移動教室から帰って来ました。
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1/19 給食

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今日の献立
・ごはん
・鶏肉の七味焼き
・変わりきんぴら
・かきたま汁
・みかん
・牛乳

 変わりきんぴらには、ごぼうを使っています。きんぴらの
他にも、豚汁など、ごぼうは日常的によく使われる野菜です
ね。世界中で食べられていると思いがちですが、実は、食用
としてこんなに食べるのは世界中で日本だけなのだそうです。
 ごぼうの栄養は、食物繊維がとても多いです。水溶性食物
繊維と不溶性食物繊維をバランスよく含んでいるので、血糖
値の急上昇を防いで、腸内細菌を増やし、お腹の掃除もして
くれます。健康にとてもよい野菜です。簡単に手に入れられ
るのは、ごぼうがたくさん手に入れられるのは日本人の特権
ですね。変わりきんぴらを、味わって食べてみてください。

中学部1年生 スキー移動教室3日目

閉講式の様子です。全員、元気に終えることができました。
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中学部1年生 スキー移動教室3日目

初心者の生徒達も昨日からリフトに乗っています。
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中学部1年生 スキー移動教室3日目

みんな元気に、最後の講習が始まりました。
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中学部1年生 スキー移動教室3日目

3日目、宿舎での最後の朝食を食べました。みんな元気です。
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中学部1年生 スキー移動教室2日目

「ジェスチャー」ゲームの様子です。レクリエーション、最初から最後まで盛り上がりました。
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中学部1年生 スキー移動教室2日目

夜のレクリエーションです。「箱の中、何でしょう?」ゲームの様子です。
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中学部1年生 スキー移動教室2日目

2日目の夕食を食べました。
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中学部1年生 スキー移動教室2日目

スキー講習?を終え、みんな元気に宿舎に戻りました。お風呂に入った後、自由時間の様子です。
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1/18 給食

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今日の献立
・ごはん
・ししゃもの香り揚げ
・ほうれん草のおかか和え
・豚汁
・牛乳

 ほうれん草は、冬が旬の野菜です。寒くなって霜にあたる
と、甘みもおいしさも栄養価もアップするという寒さに強い
野菜です。給食では、ほうれん草がおいしくなる冬の時期に
登場します。
 栄養は、緑色が濃いことからも分かるように、β-カロテン
が多い緑黄色野菜です。免疫力を高めて、病気にかかりにく
くしてくれる効果があります。また、ビタミンCが多く含ま
れていて鉄分の吸収を高 めてくれるので、成長期の小中学生
には特にしっかりと食べてほしい野菜です。
 よく登場する小松菜よりも柔らかい食感がします。味わっ
て、違いも覚えてください。

中学部1年生 スキー移動教室2日目

講習?が終わり、昼食を食べています。全員、元気です。
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中学部1年生 スキー移動教室2日目

講習が始まる前、みんなで雪遊びをしている様子です。そして、全員で講習スタートできました。
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中学部1年生 スキー移動教室2日目

2日目朝食の風景です。全員、元気に朝を迎えました。
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中学部1年生 スキー移動教室1日目

1日目の夕食です。生徒達は嬉しそうにドリンクバー付きの食事をとりました。
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中学部1年生 スキー移動教室 1日目

講習?の最後に、1人1人ゲレンデ前の緩斜面を滑りました。
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中学部1年生 スキー移動教室1日目

 

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1/17 給食

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今日の献立
・スパゲティミートソース
・オニオンドレッシングサラダ
・アップルポンチ
・牛乳

 スパゲティミートソースは、給食の大人気メニューです。
給食センターで行われた「はちっこキッチンフェスタ」の
給食総選挙でも、上位に選ばれました。この人気のミート
ソースは、「野菜ソース」といっても良いほどたくさんの
量の野菜を使って作っています。豚のひき肉に対して3倍
以上もの量の野菜を入れて炒めていき、野菜から出てくる
水分を利用してじっくりと煮込んで仕上げています。
今日も、小中学生がおいしくしっかり食べてくれました。

中学部1年生 スキー移動教室1日目 

スキー場に着きました。滑る準備をしています。風もなく晴天で気持ちが良いです。みんな、笑顔です。

1/17 4年社会科見学 その4

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浅草です。
これから浅草寺の見学です。
ガイドさんにいろいろな話が聞けそうです。
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