スパゲティミートソース
てつぶんモリモリサラダ
フルーツヨーグルト
ぎゅうにゅう

＜２０２０東京オリンピック パラリンピック＞

【東京２０２０大会で八王子市が
　　　　　　　　　　　　　自転車ロードレース競技のコースに決定！】

　7月21日にテストイベントが開催されます。
八王子市内 約5.1キロメートルを走り、
　　　　　　　　　　　　　ゴールの富士スピードウェイを目指します！

【八王子出身の自転車プロ
　　　　　　　　　　 ロードレース選手 畑中勇介選手に聞きました！】

　ボールを投げる筋肉も、鬼ごっこで走る筋肉も
そして、テストで良い点を取るための頭のエネルギーも全ては口にした
物から生まれるパワーです。そうやって考えたら食べるのが楽しく、
そして必要な事と思えるはずです。

ぜひ、好き嫌いを減らして健康な身体を作っていきましょう！

今日の給食は、畑中選手が大好きだったスパゲティミートソース！
そして、持久力をつけるために必要な鉄分がたっぷりとれる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄分モリモリサラダです。

【力のもとになるよ(持久力・集中力アップ)】
　長い時間運動をするためには、エネルギーが必要です。
エネルギーが切れると、持久力・集中力がなくなります。
エネルギーをつくるため「炭水化物」「ビタミン」「鉄分」が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふくまれた食べ物を食べます。

今日の給食は炭水化物とビタミンと鉄分がとれる組み合わせです。

＜黄色(主食)＞ ：スパゲティ
＜緑色(副菜)＞ ：鉄分モリモリサラダ
＜赤色(主菜)＞ ：ミートソース
＜紫色(乳製品＞：ぎゅうにゅう
　　　　　　　 ：ヨーグルト
＜水色(果物)＞ ：フルーツ

【みなさんも持久力・集中力アップ！
　　　　　　　　　　そして、スポーツや勉強をがんばりましょう！】

ごはん
なすといんげんのみそいため
えのきのつくだに
かきたまじる
くだもの(れいとうみかん)
ぎゅうにゅう

今日の給食は『しっかりたべよう！野菜350』献立です。
【しっかり食べよう！３５０】
これは、八王子市が進めている健康づくりの一つです。
野菜を１日に３５０ｇたっぷり食べて、
　　　　　　　毎日を元気に、病気も予防しましょう！という取組です。

＜野菜は長寿の秘訣！＞
長寿で有名な長野県の人が、平均３７０ｇの野菜を食べていることから、
長寿になる理由の一つといわれています！

●今日は、7月の野菜たっぷり献立！
野菜 約 123 gがとれます！足りない 227 gは、お家で食べましょう。●

野菜が苦手な人も、まずはひと口から食べてみよう！
　　　　　　　　　　野菜をたっぷり食べて毎日元気にすごしましょう！

八王子市の学校ＨＰに不具合が起こっていて、ＴＯＰページのコメントを変えることができません。そこで、この学校日記から、コメントさせていただきます。
明日から冬休みに入ります。日本の文化を味わうことができるのが冬休みです。ご家族でゆっくりお過ごしください。また、この休みに２学期の学校生活のことで悩んでいることを家で話されたときには、遠慮なく学校にご相談ください。特に３学期始業式が近付くと心に不安を覚えることがあります。お子さんの話を聞いてあげることは、もちろんですが、学校にもご相談していただけると幸いです。
それでは、良いお年をお迎えください。

終業式は、私の話と１年生とひまわり学級の代表の話をしました。
大晦日とは、月の終わりを晦日といい、最後の月の終わりだから大晦日といいます。
年越しそばを食べるようになった歴史と食べる意味を話しました。１.長く生きる。２.不運を断ち切る。３.金運をもたらす。４.強くたくましく生きる。ように…。

「動くおもちゃをつくろう！」で、１・２組合同で、お店屋さんを開いていました。私も参加させてもらいました。大人げなく、頑張ったので、賞品をたくさんもらいました。ありがとうございました。

どろけいの変形バージョン。宝物を泥棒が、盗みに来ます。宝物は、ラグビーボール。ボールを持って走る姿は、ラガーマン・ラガーウーマンでした。

天気が良くて、外で活動するには、とても良い一日となりました。ひまわり学級全員で、色おにをやっていました。「赤むらさき！」なんて、難しい色もありました。

最後に代表の児童が、しっかりお礼を言いました。菱山さん、本当にありがとうございました。

最初は、縄ないから、これが一番難しい。みんな悪戦苦闘していました。何とか、親子で協力して、出来上がりました。

三十数年、長沼小で続いている注連縄づくり体験。地元の菱山さんを迎えて、注連縄のいわれから、作り方まで、教えていただきました。まずは、お手本です。

大根は、学校畑で作った物もほんのちょっとだけ入っていました。作った後は、お楽しみの食事です。私もお呼ばれしました。デザートまでありました。ごちそうさまでした。ありがとうございました。

今日は、ひまわり学級で、親子で調理実習を行いました。学芸会でもおなじみの「おにぎり」と「豚汁」、大根の漬物もありました。私がお邪魔した時には、お肉を切っていました。

１２月だというのに、とっても暖かな日和です。子供たちも休み時間は、元気に外で遊んでいました。

南国育ちのパッションフルーツは、霜が降りてしまうと死んでしまいます。実もたくさんなっていたのですが、余分なところを切り落として冬支度に入りました。春には、打越中学校の園芸部に引き継がれます。１株だけは、校長室で育てています。実も熟してくれればよいのですが…。保健室前は、すっかり耕し終わりました。

PTA全体活動実行委員会による、ハンターごっこが行われました。今回が２回目ということですが、仕掛けも大がかりですが、ハンターのお父さん・お母さん方もたくさんいてくださり、中には、赤鬼・青鬼もいました。２００名近くの子供たちがいたでしょうか。大盛況でした。関係のPTAの方々に深くお礼申し上げます。本当にありがとうございました。

最後に仮眠をとる場所や自炊をする食堂、ちなみに土曜日は、毎回カレーだそうです。先生が代表ではしごの籠に乗りました。十数メートル上がるそうです。

消防車の説明を受けました。これは、ポンプ車です。中にホースを運ぶ電動の車が２台も入っていました。

今日は、北野消防署の見学をしました。まず初めに、消防士さんが実際に出動する着替えを目の前で見せてもらいました。そして、その消防服やマスクを装着させてもらいました。

ひまわり学級のみんなが司会やゲーム説明をして会を進めていました。みんな楽しそうでした。最後は、ハイタッチをして、お別れしました。

今日は、ひまわり学級と１・２年生の交流、副籍交流が行われました。