引き続き早寝、早起き、朝ごはんを、お願いします。

9月 6日(金)こんだて

いそごはん
ぶたのしょうがやきキャベツぞえ
ピリからきゅうり
にらたまみそしる
くだもの(プルーン)
ぎゅうにゅう

今日の給食は、
『食事バランスばっちり!五つの輪で体力アップ』献立を
                       いただきました。

学校は、東京2020に向けて子供の体力向上を目指した
“アクティブプランto2020”や
     東京オリンピック・パラリンピック教育を実施しています。

給食時間では、開催まで18か月、
     体力アップのための食事を学んだり、
        世界の食文化を体験できる給食を提供していきます。

オリンピック・パラリンピックなどスポーツ選手の多くが、
 主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を心がけています。

『2020東京オリンピック・パラリンピック
       食事バランスばっちり!五つの輪で体力アップ』では、

主食(黄色)・副菜(緑色)・主菜(赤色)・乳製品(紫色)・果物(水色)と
それぞれを輪に見立て、五つをそろえ
            毎月のテーマに合わせた給食を提供します。

<何を どのくらい 食べたらいいの?>
掲示したポスターを見て、毎日の食事に
               五つの輪の食べ物がそろっていること
輪の大きさの量になっていること(バランスがよいこと)を確認しよう!

今月のテーマは【疲労回復アップ!】です。

【疲れをとるよ(疲労回復)】
長い時間の運動によってエネルギーが不足すると、疲労が起こります。
普段の食事でしっかりエネルギーを補給し、運動後は「炭水化物」と
「たんぱく質」「ビタミン類」を多く含む食べ物をとりましょう。

<黄色(主食)> :いそごはん
<緑色(副菜)> :ピリからきゅうり
        :にらたまみそしる
<赤色(主菜)> :ぶたのしょうがやきキャベツぞえ
<紫色(乳製品>:ぎゅうにゅう
<水色(果物)> :プルーン

【みなさんも持久力・集中力アップ!
          そして、スポーツや勉強をがんばりましょう!】
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1月17日 社会科見学 6年生 4

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1時間ほどの自由行動でしたが、あっという間に時間が経ってしまいました。お家で、ゆっくり行かれるのも良いかと思います。

1月17日 社会科見学 6年生 3

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江戸東京博物館、中に入ると大きな橋を渡り、江戸の時代へ、一つ階を降りると昭和の時代になります。

1月17日 社会科見学 6年生 2

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いつもは、吹きっさらしの寒いところで食べるのですが、今日は、本当に気持ちよく、昼食が食べられました。

1月17日 社会科見学 6年生 1

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1月とは思えないほど、日差しが暖かい一日となりました。雨男は、どこにもいません。まずは、国会見学、ただ、今までで一番混んでいました。

1月16日 おおるり展 2

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本校からは、図工と家庭科の作品が展示されています。小学生と中学生の力作がところ狭しと展示されている会場は、壮観でした。

1月16日 おおるり展

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八王子市立小中学校合同作品展、第15回「おおるり展」がエスフォルタアリーナ八王子で開催されています。

1月16日 たてわり遊び

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今日は、たてわり活動の日でした。給食を食べた後に校庭で、たてわりの班で楽しみました。みんな、笑顔でした。

1月16日 指導主事訪問

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今日は、八王子市教育委員会から、本校の担当指導主事が学校訪問に来ました。「子供たちの表情が明るくて良いですね。」と褒められました。

1月15日 授業風景 4年生

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集会後、プールで何やらごそごそしていたので、行ってみました。理科の授業でした。冷たいプールの水の中にも生き物は、確かにいました。ボウフラ・マツモムシ等。

1月15日 集会

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集会委員会による今日のゲーム集会は、〇×ゲームでした。校庭にある鉄棒の数など、なかなか難しい問題が出題されていました。

1月14日 朝と授業風景 ひまわり学級2

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このメンバーで過ごせるのも3か月を切っています。頼りになる6年生の面々です。

1月14日 朝と授業風景 ひまわり学級1

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3学期が始まりました。元気に授業に取り組んでいました。

1月14日 授業風景 6年生

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算数を行っていました。落ち着いた授業が行われていました。もう3か月の経たないうちに中学生になるんですね。

1月14日 朝と授業風景 5年生

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読み聞かせボランティアの皆さん、いつも本当にありがとうございます。

1月14日 朝と授業風景 4年生

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今学期初めての「読み聞かせボランティア」のお母様方のお話です。どのクラスもしっかり、聞いていました。

1月14日 朝と授業風景 3年生

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朝のひと時、語り部の方の語りを静かに落ち着いて、聞いていました。

1月14日 朝と授業風景 2年生

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今学期初めての「とんとんむかし語り部の会」の皆さんによる語りです。いつもありがとうございます。

1月14日 朝と授業風景 1年生

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今日は、「とんとんむかし語り部の会」の日でした。外は、暖かい日差しもあり、体育をするには、もってこいの日でした。

1月10日 薬物乱用防止授業 6年生

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薬剤師さんが来てくださり、6年生に薬物の恐ろしさ、誘われた時の断り方などを学習しました。子供たちにとっては、まだ身近なものとは考えにくいところがあったようですが、どこに誘いの手があるかは分かりません。お家でもそんな話題があるといいですね。
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