さんまのピリカラ丼・味噌汁・煮びたし・牛乳

　秋刀魚は根ショウガ、胡麻油、醤油に漬け込み澱粉を付けて
揚げ、タレをかけました。
　味噌汁には、ワカメ・人参・大根・じゃが芋・玉葱・豆腐が
入っています。
　煮びたしは、法蓮草・もやし・人参・白菜・ホールコーン
を使いました。