Diary 学校日記

ストレス解消法講座

公開日
2019/10/09
更新日
2019/10/09

学校の様子

10月9日(水)5時間目、全校で、浦野スクールカウンセラーによるストレス解消法講座を実施しました。講座実施前に全生徒、全教員に対するアンケートを行いました。それは自分が普段使っているストレスに対する対応の仕方を、20種類のストレス対処法から選び、その頻度によって点数化するものです。浦野先生は、傷つけ発散型や感情押し込め型の対処はストレスをためこんでしまうので良くなく、相談型、問題解決型、リラックス型の対処法、中でもリラックス型を勧められました。市場校長も、「ストレスは自分で解決しなればならないのだろうか?」と生徒に問いかけ、これまで行ってきた学びあいを通した友達との関係性をさらに築き、相談しあえるようにしたいと声をかけました。