献　立　名

焼き鳥丼
もやしのからしあえ
みそ汁
せとか
牛乳

【八王子産ながねぎを食べよう　】

秋から冬においしい野菜
　ねぎには、大きく分けて、根元の白い部分を食べる
「根深ねぎ」と、葉の部分を食べる「葉ねぎ」があります。
一般的にながねぎと呼ばれるのは、根深ねぎのことです。
　生で食べると辛みがありますが、煮込むと甘くとろりと
した口当たりになります。

ながねぎの栄養には、
● 体を温めて風邪を予防する　
● 血液をサラサラにする
● からだの疲れをとる
などの効果があります。