献　立　名

ごはん
白身魚の香り揚げ
ゴーヤチャンプル
なめこのみそ汁
牛乳

夏野菜を食べよう！
夏野菜にはこんな効果があります。
汗をかいて失ったビタミンやミネラルがとれる！
きゅうりやなすなどは、体の熱を冷ましてくれる！
水分が多いので、水分補給にもなる！
　　
暑い夏にぴったりのはたらきや栄養素があるのが「夏野菜」です！
旬の夏野菜をたくさん食べて、暑い夏も元気に過ごしましょう！"
今日の給食では、ビーフン入りのゴーヤチャンプルをいただきます。
苦味パワーで夏バテしらずです！