献立名

みそラーメン
じゃがもち
ツナサラダ
牛乳



朝晩冷える日が増えてきましたが、まだまだスポーツの秋です！

小学生は、成長期です！
しっかり栄養をとり、運動をすることが大切です。
元気に運動をするためにはどんな食事がよいか。

基本は、『１日３食バランスよく！！』
　主食（ご飯・パン・めん）、主菜（肉・魚・豆・卵料理）、
副菜（野菜・海藻・きのこ料理）をそろえて、３食しっかり食べましょう。
牛乳やチーズなどでカルシウムをとることも忘れずに！"


きょうは、じゃがいもを柔らかくむして、マッシュしてもちもちにつくる、
じゃがもちです。
子どもたちにも好評メニューでした♪