献立名

ごはん
豚キムチ炒め
くずきりスープ
冷凍みかん
牛乳

夏野菜の効果
汗をかいて失ったビタミンやミネラルがとれる！
きゅうりやなすなどは、体の熱を冷ましてくれる！
水分が多いので、水分補給にもなる！
　　
など、 暑い夏にぴったりのはたらきや
　栄養素があるのが「夏野菜」です！
　旬の夏野菜をたくさん食べて、
　暑い夏も元気にすごしましょう！
今日は、夏野菜、八王子産のピーマンが入った
豚キムチ炒めです。