食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ、今日は骨を作ろうです。

ごはん
鮭のレモン醤油
ひじきの炒め煮
カリカリじゃこサラダ
牛乳
果物は、冷凍みかんです。

丈夫な骨を作るためには、カルシウムが必要です。
カルシウム不足が長く続くと、骨に蓄えているカルシウムが失われて、将来骨がスカスカになってしまうことがあります。
丈夫な骨でいられるように、今からしっかりカルシウムをとるようにしましょう！

今日の給食は、カルシウムとたんぱく質とビタミンがとれる組み合わせになっています。