おうちで運動できるもん！（４月２１日）
- 公開日
- 2020/04/21
- 更新日
- 2020/04/21
今日の出来事
昨日は雨の一日でしたが、今日はちょっと雲は厚いものの、明るい朝を迎えています♪
今日の運動は、スクワットに挑戦しましょう！ 通常のスクワットに加えて、何か物を持ってのスクワットも運動効果があります。
無理のない回数で、レッツ トライ！！
