今日の給食は、

セサミトースト
きのこシチュー
わかめと大根のサラダ
みかんジュースです。

セサミトーストは、たくさんのごまを使っています。
ごまには、ビタミンEやカルシウム、食物繊維など、栄養がギュ！と詰まっています。
カルシウムは、ごま大さじ１杯分で、牛乳１本分にあたります。
カルシウムは、なかなか摂りにくい栄養素なので、心がけて食べる必要があります。
休日にも牛乳などを飲んで、成長期の子どもたちだけではなく、大人も飲んでほしいです。