今日は冬至ですね。

冬至にかぼちゃを食べるとかぜをひかないといいます。
かぜを予防するカロテンがたくさん含まれているからです。

かぼちゃを食べてゆず湯に入るご家庭も多いことでしょう。

かぜがはやり始めました。
しっかり食べてかぜを吹き飛ばしてほしいものです。


ごはん
さわらのゆずみそ焼き
かぼちゃのそぼろ煮
けんちん汁
みかん
牛乳