献立名

スパゲティミートソース

たまごとコーンのスープ

オレンジポンチ

牛乳

　病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていけるよう

「野菜を１日３５０ｇ以上食べましょう」という

目標があります。"

　野菜から食べ始めると、食べ過ぎや病気を防いでくれる良い効果があります。

　また、苦手な野菜がある人は、お腹がすいている時に野菜から食べるとおいしく感じ

やすいです。生活習慣病予防になることにも繋がり、「べジファースト」といって、推奨されています。

給食には、いろいろな野菜がたくさん使われています。

 1日にとりたい野菜の量の約半分以上の量が、給食で食べられるます！

野菜を食べるといいこと

・体のちょうしをととのえる

・かぜに負けない体になる

・おなかの調子もよくなる

・お肌がきれいになる（美容にも◎）

・運動するときも元気に動ける体になる 

毎日の給食で、元気な体をつくろりましょう！