・里芋ごはん
・生揚げのみそ炒め
・茎わかめのとうざに
・くだもの　早香
・牛乳

里芋をごはんに炊き込みました。もっちりとしたおいしい食感に仕上がり
ました。
生揚げを甘辛く煮て、野菜と炒めて味噌味をつけた味噌炒めもごはんによく
あうおかずとなりました。
くだものは、早香という柑橘類で、みかんとポンカンを掛け合わせたもので
皮がむきやすく、みずみずしい美味しさです。