・栗ごはん
・さばのごまみそ煮
・けんちん汁
・くだものプルーン
・牛乳

これからますます美味しくなる栗をいれた、栗ご飯です。白ごまの食感と塩のからさで、栗のほんのりした甘みがひきたち、美味しいご飯になりました。


栄養バランス：主食：副菜：主菜のバランスは、３：２：１が理想です。わかりやすいのは、お弁当箱を６つに分け、そのうちの３個をごはん、１個を主のおかず（魚や肉など）、そして、２つを副菜（野菜が中心）につめると、栄養のバランスが取れた量になります。
今日の献立も栗ごはん（主食）が多く、さば（主菜）は１の割合、けんちん汁（副菜）は２の割合になり、とてもバランスのとれた献立になっています。