今日のこんだては

ゆかりごはん

イカの松笠焼き

呉汁

かわりきんぴら

牛乳

です。

【かわりきんぴら】とは、ごぼう・にんじん・こんにゃくなどの

きんぴらに、カットスパゲティーも加えた料理です。

鶏肉も使っているので、これ一つで栄養満点です。

今日は彩りに、旬のピーマンも入れました。

ちょっとごはんが足りないな・・・というときに

ご家庭でもお試しください。