今日は『虫歯（６４）予防デー』（歯と口の健康週間）に因み

カミカミこんだてです。

カミカミごはん

メルルーサの一味焼き

具だくさんみそ汁

茎わかめのしょうが炒め

冷凍みかん

牛乳

です。

【カミカミごはん】には、カットわかめとごまの他

ちりめんじゃこも入れました。

自然と噛む回数が増えます。

教室で噛むと良いことを「むしのひ」の語呂合わせで、

４つ紹介しました。

む・・・虫歯予防

し・・・消化を助ける

の・・・脳の働きアップ

ひ・・・肥満予防

です。

昼休みに、「今日しっかり噛んだら、いつもは

感じなかったけど、お腹がいっぱいになりました」

と教えてくれる子がいました。

時には『噛むこと』を意識して、強い歯とあごを作りましょう。