今日のこんだては

ごはん

手づくり　ひじきふりかけ

サバのごまみそ煮

もやしのおかか和え

沢煮椀

牛乳

です。

今日の【ふりかけ】は手作りです。

ひじき・かつおぶし粉・白ごまを煎って、

みりん・さとう・しょうゆで味付けをしたシンプルなものです。

市販の【ふりかけ】よりも塩分を抑えているので

たっぷりとごはんにかけて、おかずにもなります。

見慣れない【ふりかけ】に、最初は戸惑いを見せる子もいましたが

「絶対においしいから、一口だけ食べてみて！」と声をかけると、

「うわ～おいしい！」「減らしたけど山盛りにする！」

「かつおぶしが効いているね」等々、なかなかの人気♪

昼休みには「レシピを教えてください！」と

わざわざ聞きに来てくれる児童もいました。

ミネラルたっぷりの【ふりかけ】で、ごはんもモリモリ食べられますね。