中学部３年
- 公開日
- 2022/04/28
- 更新日
- 2022/04/28
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節度・節制（リフレーミングの練習です）リフレーミングとは「感じ方を変えてみる」方法です。モチベーションのアップや自信がつくなどの効果が得られます。
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