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        <title>小中一貫校　八王子市立館小中学校</title>
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        <language>ja</language>
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            <title>10月19日の給食</title>
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            <description><![CDATA[19日の給食は、中学部図書コラボ給食のノギ屋の弁当風鳥飯、野菜の南蛮漬け、タンダの山菜汁、果物（みかん）、牛乳です。10月27日は「はちおうじ読書の日」です。少し早いですが、中学部の図書コラボ給食を行いました。「図書コラボ給食」は「精霊の守り人」に出てくる「ノギ屋の弁当風鳥飯」「タンダの山菜汁」です。給食時間には学校司書の先生から「精霊の守り人」のあらすじを放送していただきました。中学部だけでなく、小学部の学校図書館にも置いてある本です。ぜひ、手に取って読んでみてください。今週の金曜日には小学部の図書コラボ給食を行います。楽しみにしていてください。]]></description>
            <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 18:05:19 +0900</pubDate>
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            <title>10月16日の給食</title>
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            <description><![CDATA[16日の給食は、キムチたまごチャーハン、中華みそスープ、大豆と鶏肉の中華炒め、牛乳です。「もったいない大作戦」最終日です。最終日の今日は給食を作ってくださっている調理員さんからメッセージをいただきました。「がんばって給食をきれいに食べよう」「きらいな食べ物でもまずは一口食べてみよう！」です。給食はみなさんの体に今必要な栄養がたっぷり入っています。昨日たくさん食べたから今日は残してもいいということではありません。一食分をしっかり食べ続けることが大事です。お医者さんに「食べてはいけないよ」と言われているのであれば、絶対に食べてはいけません。ただ、苦手だから・・・時間がないから・・・と言って食べないのは本当に「もったいない」です。毎日1人おにぎり1個分のまだ食べられる食べ物が捨てられているといわれる日本。これからみなさんが「もったいない」を自分なりに考え、行動することで食品ロスは減っていきます。給食は自分の体のためにできる限り残さず食べていきましょう。今日は中学部3年生でお話させていただきました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 20:52:35 +0900</pubDate>
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            <title>カレーのおいしさの秘密</title>
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            <description><![CDATA[給食のカレーライスは大人気メニューの一つです。量をたくさん作るからということもあるのですが、たっぷりのりんごのすりおろしを使うこと。そして、小麦粉、サラダ油、バター、カレー粉の4つから手作りするカレールーです。時間をかけてコトコト煮込んで作ります。体にも優しいカレーです。昨日、中学部1年生の教室で「もったいない」のお話をさせていただき、本日は2年生の教室に行きました。一生懸命食べてくれたので、残りはほぼゼロでした。]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 20:38:31 +0900</pubDate>
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            <title>10月15日の給食</title>
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            <description><![CDATA[15日の給食はチキンカレーライス、コールスロー、オレンジポンチ、牛乳です。「もったいない大作戦3日目」は「給食でできる3R（スリーアール）」です。3Rとは、Reduce（リデュース）、Reuse（リユース）、Recycle（リサイクル）です。リデュースは残さず食べてゴミを減らす。リユースは白衣など繰り返し使う。リサイクルは牛乳パックなど切り開き、洗って乾かし、また資源として再利用するなどです。この「もったいない大作戦」を機会にどのような3Rができるか考えてみましょう。人気メニューということもありますが、非常に残りが少なかったです。]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 20:31:26 +0900</pubDate>
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            <title>10月14日の給食</title>
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            <description><![CDATA[14日の給食は、ごはん、八宝菜、ワンタンスープ、豆黒糖、果物（シャインマスカット）、牛乳です。「もったいない大作戦二日目」です。「残さず食べるために心がけてほしいこと」を4つ紹介しました。その1 「準備を早くして食べる時間を長くしましょう！」給食当番さん、できる限り早めに身支度をして、準備お願いします。その他の人は手洗いを済ませ、席についていましょう。その2 「サンプル写真で1人分を確認しましょう」こちらも給食当番さんが量を確認して、上手に一人分ずつ配膳しましょう。その3 「苦手な食べ物にも挑戦しましょう」苦手だからといって、食べられるのに食べないのはもったいないです。自分の体を作ってくれる大事な給食です。一口からでも挑戦してみましょう。今日、あるクラスで、苦手な食べ物を食べられた子がいました！その4 「ごちそうさまの前に『もう一口』食べよう」もうこれ以上食べることができないくらい食べたのなら無理はしてはいけませんが、お皿にまだ残っていて、まだまだ食べられるのであれば、最後に一口頑張ってみましょう。みなさんの一口が残菜を減らす一歩になります。今日は各学年で中学部給食主任の先生が作成してくださった動画を見ました。みなさんの体に必要な栄養たっぷりの給食を一生懸命作ってくださっている調理員さんが出演していました。みなさんの笑顔が見たい、すくすく成長してほしいという願いを込めながら、朝早くから作ってくださっています。ぜひ、これからもできる限り残さず食べていきましょう！]]></description>
            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 17:34:53 +0900</pubDate>
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            <title>さんまのかば焼き丼　２</title>
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            <description><![CDATA[たっぷりの油でカリッと揚げます。ごはんの上に置き、砂糖、みりん、しょうゆ、水で作った「タレ」を上からかけたら出来上がりです。旬の魚「さんま」をおいしく食べることができる献立です。]]></description>
            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 20:43:25 +0900</pubDate>
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            <title>さんまのかば焼き丼　１</title>
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            <description><![CDATA[今日は「さんまのかば焼き丼」を作りました。立派なさんまの開きに、根しょうがのみじん切り、酒、しょうゆで下味をつけておきます。油で揚げる前に水気をしっかり切って、片栗粉をまぶします。]]></description>
            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 20:37:50 +0900</pubDate>
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            <title>10月13日の給食</title>
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            <description><![CDATA[13日の給食は、さんまのかば焼き丼、根菜汁、おひたし、牛乳です。本日から一週間、「もったいない大作戦」がスタートしました。各クラスで決めた目標に向かって頑張ります。10月は「食品ロス削減月間」です。「食品ロス」とはなんでしょうか？「食品ロス」とは、まだ食べられるのに捨ててしまう食べ物のことです。食べ物を捨てることは「もったいない」ことで、環境にも悪い影響を与えてしまいます。日本では、1年間に461万トンのまだ食べられる食べ物が「ごみ」として捨てられています。これは毎日、私たち一人ひとりがおにぎりを１個捨てていることと同じことです。では、どうしたら食品ロスを減らせるでしょうか？まず、意識することが大切です。「もったいない」を合言葉に自分にできる自分なりのもったいないを考えて行動してみましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 20:33:18 +0900</pubDate>
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            <title>音楽祭練習</title>
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            <description><![CDATA[音楽祭に向けて分校舎体育館で中学部全生徒による合唱練習がありました。心を一つにしたより良い合唱を目指してみんなで努力しました。また、実行委員から合唱の課題の指摘や励ましもあり、みんなで一つのものを作り上げようとする場となしました。]]></description>
            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 15:33:11 +0900</pubDate>
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            <title>目の愛護デー献立</title>
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            <description><![CDATA[10月10日は「目の愛護デー」です。少々早いですが、給食で「目の愛護デー献立」を作りました。目の愛護デーとは、「目を大切にしよう」という日です。10と10を横に倒すと、眉毛と目の形になることから、この日になったそうです。学校ではタブレット、おうちではスマートフォン、パソコン、ゲームなどで目の活動量が増えていませんか？使わないわけにはいかないと思いますので、目の活動量を少し減らすよう心がけましょう。本日は目の働きを助けてくれるビタミンAたっぷりのにんじんを使った「にんじんごはん」を作りました。普段、お世話になっている目に感謝して、今日の給食をしっかり食べて栄養を届けました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 19:15:14 +0900</pubDate>
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            <title>10月9日の給食</title>
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            <description><![CDATA[9日の給食は、にんじんごはん、さわらの香味焼き、きのこ汁、きんぴらごぼう、牛乳です。「めざせ！おはし名人！」最終日は「きりさく」です。2本の箸を使って「きりさいて」みます。最終日は5年生、6年生の教室に伺いました。高学年になるとさらに自分の持ちやすい箸の持ち方が確立されていると思います。そのままでも良いという人もいるでしょう。しかし、正しい持ち方を知っているのと知らないのでは大きく異なります。この先、中学生以降、時間を使って箸の持ち方を学ぶ機会はほぼないと思います。ですので、このような機会にぜひ「正しい持ち方」を知ってほしいと思います。本日、または14日に頑張りカードをお家に持って帰ると思いますので、ご家庭から温かいご声援をいただけたら幸いです。お忙しい中、大変恐縮ですが、御協力お願いいたします。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 19:06:02 +0900</pubDate>
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            <title>部活動体験</title>
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            <description><![CDATA[小学部の生徒が中学部の部活体験をしました。小学部の児童は教えてもらい楽しそうに活動していました。中学部の生徒は年下にやさしく手寧に教えていました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 18:34:59 +0900</pubDate>
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            <title>10月8日の給食</title>
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            <description><![CDATA[8日の給食は、わかめごはん、焼きししゃも、みそけんちん汁、五目煮豆、牛乳です。「めざせ！おはし名人」第四日目は「つまむ」です。2本の箸で「つまむ」を練習します。一日目は1年生、二日目は2年生、三日目は3年生、四日目は4年生の教室でお話しました。五目煮豆やけんちん汁には、細かめの食材がたっぷりです。4年生も2本の箸でしっかり食材を「つまんで」食べてくれていました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 18:31:31 +0900</pubDate>
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            <title>大人気の大学芋！！</title>
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            <description><![CDATA[八王子産の立派な旬のさつまいもを使って大学芋を作りました。食べやすいような大きさに切りそろえて、油でカリッと揚げます。手作りのたれを和えて出来上がりです。「大学芋、大好き！」「とっても美味しいよ！」という声が多く聞こえました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 17:05:32 +0900</pubDate>
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            <title>10月7日の給食</title>
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            <description><![CDATA[7日の給食は、あんかけやきそば、大学芋、切り干し大根のサラダ、牛乳です。「めざせ！おはし名人」第三日目は「はさむ」です。2本の箸で麺をはさみます。ラーメンのような汁が多い食べ物に比べたら、あんかけやきそばの麺は、はさみやすいかもしれません。しかしながら、箸から滑り落ちてしまうので、しっかりとはさんで食べるよう声かけしました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 16:40:24 +0900</pubDate>
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            <title>10月6日の給食</title>
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            <description><![CDATA[6日の給食は、ごはん、さばのおろしソース、かきたま汁、ひじきの炒め煮、牛乳です。「めざせ！おはし名人」第二日目は「ほねをとる」です。魚屋さんが取ってくれたので、「骨がないよ」という子が多かったです。2本の箸はいろいろな使い方ができるので、使いこなすことができるととても面白いと思います。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 16:20:29 +0900</pubDate>
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            <title>10月5日の給食</title>
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            <description><![CDATA[5日の給食は、ごはん、生揚げと豚肉の味噌炒め、けんちん汁、こまつなとじゃこのおひたし、牛乳です。小学部では5日から9日の5日間、「めざせ！おはし名人」を目指して「正しい箸の持ち方」を学びます。第一日目は「あつめる」です。2本の箸で食材をあつめてみます。もちもちのごはんは、水分が加わるとぽろぽろになり、あつめるのが困難になります。自分の持ちやすい持ち方をすぐに直すのは難しいので、まず正しい持ち方を知り、徐々に徐々に近づけていくように伝えました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 16:02:37 +0900</pubDate>
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            <title>大屋根のおむすび　4</title>
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            <description><![CDATA[中学部では、のりを三角形2つに切り、ごはんをのせて、コンビニおにぎり巻きにして、おむすび2つ作っている子がいました。おむすびの作り方は十人十色で面白かったです。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:50:35 +0900</pubDate>
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            <title>大屋根のおむすび　3</title>
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            <description><![CDATA[具をおむすびに入れてみたり、恵方巻にしてみたり。恵方巻の具を工夫している子もいました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:41:55 +0900</pubDate>
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            <title>大屋根おむすび　2</title>
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            <description><![CDATA[掌にのりを置き、カップのごはんをのせます。のりでごはんを包み込み。自分なりのおむすびを作ります。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:35:19 +0900</pubDate>
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            <title>大屋根おむすび　1</title>
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            <description><![CDATA[児童・生徒のみなさんは、手で丸めます。大きなのりを使って自分なりの「おむすび」を作りました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:25:39 +0900</pubDate>
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            <title>八王子ショウガ</title>
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            <description><![CDATA[八王子ショウガは、「江戸東京野菜」の一つです。江戸東京野菜とは、昔から現在まで栽培され続けている東京の伝統野菜で、50種類以上あります。市場に出回らないので、とても貴重な野菜です。八王子市には「八王子ショウガ」の他に「川口エンドウ」「高倉ダイコン」などがあります。八王子ショウガの種の保存が難しく、暑すぎても寒すぎてもいけません。冬の間は、畑に2ｍの穴を掘って種を保存しています。収穫したものは全部食べ切らず、来年のために取っておきます。生産者の中西さんからメッセージをいただきました。「八王子の伝統野菜を知ってもらえてうれしいです。今年も心をこめて育てました。ショウガを食べると風邪をひかないと言われています。病気にならないように願う「しょうが祭り」もあります。おいしく食べてくださいね。」以上です。この日は中学部の教室でお話させていただきました。残さないように食べてくれていました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:11:39 +0900</pubDate>
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            <title>久しぶりの外での実験</title>
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            <description><![CDATA[小学部では理科の実験を外で行いました。久しぶりの晴れで、ペットボトルロケットや日時計の観測を行いました。]]></description>
            <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 11:16:43 +0900</pubDate>
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            <title>生徒会朝会</title>
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            <description><![CDATA[中学部では生徒会朝会が行われました。後期の生徒会と専門委員会は中学２年生が中心となり運営します。新たな委員長の下、頑張って活動してください。]]></description>
            <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 08:58:24 +0900</pubDate>
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            <title>10月2日の給食</title>
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            <description><![CDATA[2日の給食は「桑都の杜ピクニックランチ」の大屋根のおむすび、テリチキ、チリウィンナー、くわの葉ポップビーンズ、はっちくんスープ、牛乳です。10月3日、八王子駅南口から徒歩10分のところに八王子の自然や歴史・文化を楽しみながら、遊んで学んで、交流できる「みんなの居場所「桑都の杜」がオープンしました。オープンをお祝いして、給食では「桑都の杜ピクニックランチ」を作りました。大屋根のおむすびは、全型1枚ののりをわかめごはんが入ったカップにのせて「大屋根」をイメージしました。のりをのせて写真を撮ると見えなくなってしまう部分があるので、のりをのせない状態での写真も撮りました。皆さんの大屋根はいかがでしたか？]]></description>
            <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 20:05:44 +0900</pubDate>
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            <title>10月1日の給食</title>
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            <description><![CDATA[1日の給食は八王子市「市制施行記念日」献立のごはん、夕焼小焼やき、豚汁、ごまあえ、牛乳です。八王子市は大正6年（1917年）に誕生し、今年の10月1日で109周年を迎えました。自然がたくさんあり、昔から養蚕や織物が盛んで、歴史のあるまちとして栄えてきました。この日は童謡 「夕焼小焼」をイメージした「夕焼小焼やき」を作りました。マヨネーズににんじんを入れた、夕焼色のソースを魚にかけて焼きました。とてもきれいな夕焼色に仕上がりました。]]></description>
            <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 17:30:57 +0900</pubDate>
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            <title>9月30日の給食</title>
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            <description><![CDATA[30日の給食は、八王子ショウガごはん、いかの香味炒め、五目煮豆、みそ汁、牛乳です。いかの香味炒めは、ごはんがすすむ一品です。短冊切りなので、とても食べやすいです。]]></description>
            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:47:00 +0900</pubDate>
            <guide>136241799@https://hachioji-school.ed.jp/tatee/weblog/136241799?tm=20261009144752</guide>
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            <title>手作りさつまいも蒸しパン　3</title>
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            <description><![CDATA[アルミカップに分けて入れ、蒸気がよく回るように真ん中少し開けて、ざるにおきます。大きな釜で蒸し上げたら完成です。ほんのり甘く、体にやさしい栄養たっぷりの「さつまいも蒸しパン」でした。]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 19:43:54 +0900</pubDate>
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            <title>手作りさつまいも蒸しパン　2</title>
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            <description><![CDATA[溶かしバター、ふるった小麦粉・アーモンド粉。甘く煮た「さつまいも」を加えて生地を作ります。]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 19:32:00 +0900</pubDate>
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            <title>手作りさつまいも蒸しパン　1</title>
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            <description><![CDATA[これから旬を迎える「さつまいも」を使って「さつまいも蒸しパン」を作りました。生のまま加えても蒸かせるのですが、今日は皮つきで1ｃｍ角に切り、砂糖で甘く煮ました。割卵した卵に砂糖を加えてよく混ぜます。次に無糖ヨーグルトを加えてさらに混ぜます。]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 19:28:10 +0900</pubDate>
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