学校日記

9月9日の給食

公開日
2026/09/09
更新日
2026/09/09

給食室より

9日の給食は、麦ごはん、さばの塩焼き、みそ汁、野菜のおひたし、牛乳です。「さば」にはDHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)と呼ばれる栄養が豊富で、脳の働きを良くしてくれたり、血液をサラサラにしてくれる働きがあります。

また、魚の脂は固まりにくい性質があります。なぜなら魚は水中で暮らすため低温でも固まらないように流動性が高いのが特徴とされているためです。魚なので、どうしても骨は避けて通れませんが、ぜひ食べてほしい魚の一つです。