１０月２５日（金）の給食

◆古代米ごはん
◆鶏のみそやき
◆じゃこキャベツ
◆けんちん汁
◆みかん
◆牛乳

　今日は古代米ごはんが登場しました。赤米・黒米を混ぜて炊飯しています。米粒だけでなく、稲穂も赤色・黒色なんです。白米よりも栄養がたっぷり入っていて、体の疲れを回復させてくれる「ビタミンB1」という栄養が多く含まれています。最近は寒暖差が大きいので、風邪から体を守るためにも栄養のあるものを食べたいですね！