体の柔軟性を高めること、体幹を意識して運動をすることをめあてに、ストレッチや体幹運動を行いました。体を上手に使うと
・けがが減る。
・姿勢が良くなる。
・書くことが得意になる。
・スポーツが上手になる。
など、たくさんよいことがあると学びました。体のどこを使っているか、自分の体に意識を向けて取り組むことができました。「すっきりした」「もっとやりたい」という声が多く上がりました。