🍎今日のこんだて🍞

胚芽パン

手作りりんごジャム

金時豆のポークシチュー

わかめサラダ

牛乳

秋から冬にかけておいしくなる「りんご」。

おいしいりんごの見分け方は全体が赤く、ハリやツヤ、重みがあるものを選び、おしりが深くくぼんでいて

芯が太くしっかりしたものを選びましょう。これからの季節おいしくなる栄養たっぷりなくだものです。