☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・さんまのしょうが煮
　　　・五目きんぴら
　　　・みそ汁
　　　・牛乳

　　９月から１０月にかけてとれるサンマは、脂がのっていて
　　一番おいしいです。
　　栄養も豊富で、健康にとてもよい食べ物です。
　　今日は、しょうが・にんにく・調味料でじっくり煮ました。