☆今日のこんだて☆

　　・たらこスパゲティー
　　・豚しゃぶサラダ
　　・ブルーベリーマフィン
　　・牛乳
　
　　今日は、今が旬のブルーベリーを使ってマフィンを
　　作りました。
　　ブルーベリーには、目にいいとされる「アントシアニン」
　　を多く、また「食物繊維」もたくさん含まれています。
　　ブルーベリーは、体にとってもよい果物ですね。