☆今日のこんだて☆

　　　・麦ごはん
　　　・さんまの梅煮
　　　・野菜のおひたし
　　　・こんにゃくの土佐煮
　　　・牛乳

　　　今日は、さんまを練り梅・醤油・砂糖・みりん・水
　　　でさっぱりと煮ました。
　　　時間をかけて骨まで柔らかくなるまで、煮ました。
　　　さんまには、タンパク質やビタミンＡ、カルシウムが
　　　たくさん含まれています。