今日の献立

　　　★ちゃんこうどん　★安倍川芋

　　　★野菜のおかか和え　★牛乳


　秋はスポーツの秋と言われるように、体を動かすのに適した季節です。成長期には、体を動かし、３食きちんと食べ、しっかり寝ることがとても大事です。成長にかかせないカルシウムは、運動して汗をかくと、汗といっしょに流れてしまいます。カルシウムが多く入っている牛乳はとても大事な栄養源です。