今日の献立

　　　★とりごぼうピラフ　★鶏と大豆の炒めもの　

　　　★ワンタンスープ　★牛乳


　ごぼうはキク科の植物です。ごぼうは、食物繊維が多く、腸の働きを整え、便秘を治す働きがあります。また、コレステロールがたまるのを調節する働きもあります。そのほか、昔から咳の薬としても使われています。