今日の献立

　　　★ごはん　★さばのごまみそ煮　★かきたまじる

　　　★五目きんぴら　★牛乳


　今日は「さばのごまみそ煮」　です。さばは、体の色がキラキラした青なので≪青魚≫と呼ばれます。≪青魚≫に含まれる【あぶら】は、頭の回転を良くする働きを持っています。【あぶら】というと、『太る』とか『体に悪い』と思うかもしれませんが、魚の【あぶら】は血をサラサラにします。