今日の献立

　　　★ごはん　★サバのみそ煮　★のっぺい汁

　　　★ぶどう豆　★牛乳


　サバには、丈夫なからだをつくるたんぱく質や、 頭の働きをよくしたり、血液をさらさらにするＤＨＡ、ＥＰＡ、そしてカルシウムの吸収を助け、歯や骨を強くするビタミンがたっぷり含まれています。今日は、しょうがを入れて「みそ煮」を作りました。