☆今日のこんだて☆

　　　・ごまごはん
　　　・鯖の生姜煮
　　　・のっぺい汁
　　　・蓮根のおかかバター
　　　・牛乳

　　　青魚には、体を丈夫にするたんぱく質・ビタミンのほか
　　　脂もたくさん含まれています。
　　　魚の脂は、肉の脂と違って血液の流れをよくしてくれます。
　　　今日の鯖は、よ〜く味が染みておいしかったです。