☆今日のこんだて☆

　　　・セルフジャムサンド
　　　・たまご焼き
　　　・ビーンズトマトシチュー
　　　・みかん
　　　・牛乳

　　ビーンズトマトシチューには、大豆と青大豆が入っています。
　　畑の作物の中で一番タンパク質と脂肪を含んでいる大豆のことを
　　「畑の肉」と言ったりします。
　　小さい粒にたくさんの栄養がつまっていますね。