☆今日のこんだて☆

　　　・ゆかりごはん
　　　・いかのアーモンドがらめ
　　　・いりどり
　　　・ゴマ大根
　　　・牛乳
　
　　いりどりには、里芋・ごぼう・れんこん・人参などの野菜がたっぷりです。
　　里芋のぬめりは消化を助ける働きがあり、
　　ごぼうやれんこんは、歯ごたえの良さが持ち味で食物繊維が豊富です。
　　味がよ〜くしみて栄養満点のいりどりに仕上がりました。