今日の給食は、ごまごはん　牛乳　かわりしゅうまい　ビーフンソテーです。

しゅうまいは一つ一つ皮でくるみ、アルミカップへ入れて蒸しました。

今日のランチルームは１年３組さんでした。これで、２学期１巡目のランチルーム使用は終了しました。
今回のお話は、手ばかりの話でした。
自分にちょうど良い主食の量は、両手で水をすくったような形にした中に入るくらい。主菜の量はその手を片手にしたくらい。野菜は両手を広げて小指同士をつけて平らにしたくらい。（料理をしてカサをへらすと食べやすいですね）
この量に自分で調節できる人になってもらいたいです。
という話でした。

が、どのクラスでもお話が終わると、よそわれた給食を減らす子がたくさんいました。お話の中で当番さんがよそってくれた量が「ちょうどいい」と気づいたはずでしたが。
残念に思いながらも、食べてみて大丈夫だったらおかわりしてほしいな、と期待せずにいられませんでした。

☆栄養士　小澤☆